Efecto de la luz azul en el sueño
En esta era digital, las pantallas se han convertido en una parte integral de nuestras vidas, ofreciendo infinitas oportunidades para el aprendizaje, el entretenimiento, la conexión y la comunicación. Sin embargo, es esencial reconocer el impacto potencial que el tiempo excesivo frente a la pantalla puede tener en nuestra salud. La exposición constante a las […]
